Ångest är en känsla av oro, nervositet eller rädsla. Det är en vanlig känsla när någon närstående är sjuk eller ett projekt som du arbetar med är sent.
När att ångest spiller över till vardagliga problem, eller när det inträffar varje dag, kan du ha en ångest störning, National Institute of Mental Health (NIMH) säger.
En av de vanligaste ångeststörningar kallas generaliserat ångestsyndrom (GAD). Personer med GAD tenderar att oroa sig hela tiden. De oroar sig för sin ekonomi, sin hälsa, sina jobb, världshändelser och framtiden. Deras bekymmer är ofta i proportion till verkligheten.
Fysiska symptom
Även GAD påverkar en persons mentala tillstånd, det kan också orsaka dessa fysiska symptom:
Rastlöshet och irritation
Muskelspänningar
Trouble somna eller orolig sömn
Att vara lättskrämd
Orsaker
Hjärnans kemi, miljöpåfrestningar, samt andra faktorer som bidrar till utvecklingen av kronisk ångest, säger NIMH.
Viss forskning tyder också på att en familjehistoria av sjukdomen kan göra det mer troligt en person kommer att utveckla GAD. Vissa studier visar att traumatiska och stressande händelser-såsom missbruk, död av en nära anhörig, skilsmässa eller arbetslöshet-kan komma med på GAD i utsatta människor. alkoholmissbruk och drogberoende kan också sätta på eller förvärra ångest.
Diagnos
En vårdgivare eller psykolog gör en diagnos av GAD baserat på symptomen, och hur mycket de stör hem och arbete.
Behandling
En kombination av medicinering och kognitiv beteendeterapi kan ofta framgångsrikt behandla GAD.