Hur man planera för långtidsvård
De flesta äldre är oberoende. Men senare i livet, kan du eller någon du älskar behöver hjälp med vardagliga aktiviteter, såsom inköp, matlagning och bad. Idag människor har många val i äldreomsorgen. En mängd olika tjänster och faciliteter kan ge hjälp och samtidigt låta folk hålla sig aktiva och kontakten med familj, vänner och grannar. Långsiktig planering ›
Senare pensionering kan fördröja demens
Arbeta längre kan hjälpa till att hålla din hjärna skarp, antyder en studie. Forskarna tittade på data på mer än 1.300 personer. Alla hade demens. Människor som gick i pension senare tenderade också att utveckla demens senare. Fördröjningen var i genomsnitt sex veckor för varje år av arbete. Studien publicerades i International Journal of Geriatric Psychiatry. Associated Press skrev om den 18 maj.
Hur kunde arbeta senare i livet nytta du ›Att överleva Medicare labyrinten
Män och kvinnor vana vid att arbetsgivare sponsrade sjukförsäkring är ofta dåligt förberedda för den labyrint av efter avslutad försäkring val, enligt en undersökning av personer som är födda mellan 1946 och 1964. National Association of Insurance kommissionärer funnit att två tredjedelar av de tillfrågade att deras rikstäckande undersökning var obekanta med de flesta aspekter av Medicare, och fyra av fem tvivlade på att det ens skulle vara runt för dem.
Medicare fakta ›Förebyggande riktlinjer för män och kvinnor ålder 50 +
Om du har för avsikt att vara runt en bra många år för dina nära och kära, med en sund själ och kropp, så ska du ta viktiga åtgärder nu för att förhindra en stroke. Ännu mer så än många kroniska sjukdomar, kan en stroke sätta dig i provision. Stroke tappar ofta sina jobb, sin förmåga att tala eller se, och till och med sina liv. Saker behöver inte vara så. Ta dina riskfaktorer för stroke allvar ›
Att upprätthålla rörlighet genom åren
- Om balans och säkerhet
- Hur man kan förebygga fallolyckor
- Var försiktig när du tar en promenad
- Du kan hålla dig från att falla
- Är din osteoporosbehandling hjälpa? Bedöma det nu
- Förebygga fall ett steg i taget
- Bra förebyggande åtgärder för äldre
- Förebygga fall
- Vitala (kroppstemperatur, puls, andningsfrekvens, blodtryck)
Varje år, rum sjukhus behandlar mer än 47.000 personer i åldern 65 år och äldre efter att de faller när du använder käppar och vandrare, Centers for Disease Control and Prevention säger. Även om dessa gånghjälpmedel ofta hjälpa äldre vuxna bor mobil, är det viktigt att använda dem på ett säkert sätt. Dessa förslag kan hjälpa dig att göra just det. Undvika käpp och rullator skador ›
Bry dig om ditt minne
Precis som din kropp, gör bättre din hjärna när du tar väl hand om det. Du kan göra detta genom att träna regelbundet, få tillräckligt med sömn, äta en fettsnål kost, och bibehålla en hälsosam vikt. Du bör också undvika tobak, narkotika, och för mycket alkohol, som alla påverkar minnet. "I princip kan du kopiera allt du vet om hur du håller ditt hjärta friskt och tillämpa den på att hålla din hjärna frisk," Dr Nelson säger. "Det beror på att näringsämnen och syre hjärnan behöver för att fungera sitt ursprung i hjärtat." Även om studier har visat ett samband mellan att leva en hälsosam livsstil och en minskad risk för Alzheimers sjukdom och kognitiv nedgång, National Institutes of Health säger att forskarna är fortfarande inte säker på om dessa faktorer faktiskt kan förebygga sjukdomen. Hur du skyddar dig och minne ›
