Om näsan kittlar och du lider av frekventa nysningar passar, kanske du är allergisk mot damm, mögel, sällskapsdjur ilska, eller pollen. Nysningar passar på grund av en nasal allergi verkar ske på morgonen, precis när du försöker få din dag började. Även om det inte finns något botemedel mot nasala allergier, även kallad allergisk rinit, det finns många alternativ för att styra dina symptom.
Hur vet jag om jag har nasala allergier?
Om du har nasala allergier, typiska symtom är nysningar och kliande, rinnande eller täppt näsa.
Du kan också ha:
Astma eller svårt att andas
Ögon tårflöde, rodnad och irritation
Tryck bakom kinder och huvudvärk
Blågrå ringar under ögonen
Kliande mun, svalg eller hud
Upphöjda områden eller bård på huden (nässelutslag)
Andra sjukdomar, som till exempel en förkylning eller bihåleinflammation, kan orsaka liknande symptom. Detta faktum kan göra det svårt att skilja mellan nasal allergi och en enkel kall i början av symtomen. Du kan boka ett besök med din läkare för en diagnos. Läkaren kommer att ställa frågor om dina symtom, till exempel när de inträffar, hur länge din nysningar varar, och om du nyligen har ändrat något i ditt hushåll miljö som skulle kunna utlösa en nasal allergi.
Din läkare kan identifiera dina potentiella allergener med ett pricktest eller ett blodprov. I ett pricktest, kommer din läkare att sticka huden med en liten mängd allergiframkallande ämnen och titta på en reaktion. Ett blodprov checkar för en viss typ av antikroppar, som orsakar allergier.
Vem får nasala allergier?
Nasala allergier tenderar att köra i familjer. Om någon typ av allergi körs i din familj, är risken högre. Nasala allergier förekommer ofta hos barn och unga vuxna. Kontakt med passiv rökning eller hög dammkvalster eller kackerlackor, speciellt som barn, kan öka risken för nasala allergier.
Vad kan jag göra för att förhindra nasala allergier?
Allergener, ämnen som orsakar dina symtom, är de skyldiga i nasala allergier. Ett sätt att förhindra att symtomen är att undvika vanliga allergener såsom damm, mögel, pollen, kackerlackor, och djur ilska.
Pröva dessa tips:
Undvik hus-och trädgårdsarbete utan att bära en ansiktsmask. Helst ha någon annan göra dessa aktiviteter.
Stanna inomhus, stänga fönster och slå på luft diseaseing när pollen räknas är höga. Detta sker ofta på morgonen och på varma, torra, blåsiga dagar.
Efter kontakt med allergener tvätta händerna, byta kläder, och ta en dusch. Du kan också torka av huvudet med en tvättlapp om du inte kan ta en dusch direkt.
Tvätta sängkläder i varmt vatten och vakuum madrasser ofta. Använd "kvalstersäkra" täcker på madrasser och kuddar.
Upprätthåll en ren, torr hus. Håll luftfuktigheten under 55%. Detta minskar vanliga allergener, såsom damm, mögel och dammkvalster.
Utrota kackerlackor med en färdigköpta produkt eller har buggar professionellt utrotade.
Installera en ugn filter avsedd för allergier och ändra det ofta. Om du har dina luftkanaler rengöras, se till att det görs på rätt sätt och tjänsteleverantören rensar alla komponenter i din värme (och kyla) systemet.
Installera persienner och trägolv istället för draperier och mattor för att minska dammet.
Vilka är de bästa lösningar för nasal allergi lättnad?
Tekniker för att undvika allergener kanske inte fungerar för dig eller inte kan vara praktiskt i din specifika situation.
Du kan behöva en eller flera av följande mediciner för att lindra dina symtom:
Antihistaminer för att lindra klåda, nysningar och nästäppa
Avsvällande medel för att lindra nästäppa
Kortikosteroider för att förebygga och minska nästäppa och klåda
Montelukast (Singulair), en leukotrien modifierare, för att lindra många allergisymtom inklusive astma
Saline nässpray för att skölja ut allergener och bryta upp nästäppa
Du ska inte använda avsvällande medel för mer än ett par dagar på grund av biverkningar. Andra läkemedel kan också ge biverkningar så kolla med din läkare innan du använder något läkemedel.
Det finns många lösningar för nasala allergiska symptom. För svårt att kontrollera eller året allergier kan du fråga din läkare eller allergolog om allergi injektioner. Allergi immunterapi kräver en stor tid engagemang, men kan permanent lindra symptom i vissa fall.
När ska jag söka hjälp?
Kontakta din läkare om du tror att du har symptom av nasala allergier och de stör din livsstil. Du ska inte behöva stanna inomhus av rädsla för en nysning attack. Din läkare kommer att ge dig personlig vård för att behandla dina symptom och förebygga problem, inklusive astmaattacker.
Du bör även se din läkare om:
Du märker biverkningar från dina näsdroppar eller andra läkemedel
Dina symtom inte förbättras
Olika symptom utvecklas såsom en tjock nästäppa, vilket är ett symptom på en infektion
