Flera alternativ finns för hantering av låg ryggsmärta, allt från att göra lite för att genomgå invasiv kirurgi. (För diskussion om behandlingsalternativ, se "Healing ryggen", "Läkemedel för ryggont," och "När kirurgi är ett alternativ.") Men det överflöd av valmöjligheter ger lika mycket anledning till försiktighet som anledning att fira. Nästan lika många olika terapier och så kallade botar existerar som det finns utövare.
Hålla flera saker i åtanke innan man beslutar om en behandling. För det första, att identifiera vilken typ av back sjukdom du lider av är den första - och viktigaste - steget i att hitta det bästa sättet att behandla det (se "Varför ryggen ont?"). Även om alternativ i överflöd, inte alla är lämpliga för just din rygg problem.
För det andra, oavsett om du upplever ryggont för första gången eller om du har drabbats av ett återfall, är det viktigt att rådfråga en erfaren, certifierad, och väl rekommenderade hälsospecialist. Du kan besöka en invärtesmedicinare, familjeläkare, ortoped, reumatolog, neurolog, neurokirurg, eller physiatrist (se "Det krävs ett lag").
Slutligen är det viktigt att vara en aktiv deltagare i din vård. Detta innebär att vara så informerad som möjligt om riskerna och fördelarna med de olika förvaltningsstrategier du funderar för just din rygg problem. Du måste också vara väldigt tydlig med vad det är du vill från behandling. Kanske du inte är någon som vill vandra upp ett berg, men du vill inte gå på den efterlängtade resa och njuta av utsikten från toppen av Eiffeltornet.
Och var inte rädd för att fråga råd. Om vårdpersonal rekommenderar en invasiv, experimentell, eller mycket dyr behandling, överväga att söka ett andra utlåtande från en läkare som ofta behandlar just din sjukdom.
