Med tiden kommer personer med demens behöver mer och mer hjälp med dagliga sysslor. Dessa inkluderar att äta mat, ta mediciner, och att få tillräckligt med motion. De omfattar också personliga vårdbehov, såsom bad och dressing. För att minska stressen, gör dessa aktiviteter ingår i en rutin. Be familj och vänner för att låna ut en hand. Och tänk på att din älskade sina förmågor kan ändras från dag till dag. Om du har problem som uppfyller dina älskade sina behov, är det dags att få hjälp. Prata med en kurator eller lokal support byrå-såsom LAN Alzheimers Association kapitel.
Aktivitet och motion
Regelbunden aktivitet är bra för din älskades kropp och själ. Det kan även hjälpa bromsa utvecklingen av sjukdomen. Håll dig till din älskade sina gamla rutiner när det är möjligt. Det hjälper också till:
Gör saker tillsammans. Gå en promenad, trädgård, eller baka en kaka. Basic, repetitiva aktiviteter är bra val.
Var aktiv så ofta som möjligt. Detta frigör uppdämd energi, vilket kan minska oro och förbättra sömnen.
Inkludera sociala aktiviteter. Ta din älskade att se vänner och familj. Men försök att hålla det enkelt. Höga ljud, folksamlingar, eller för många människor som pratar på en gång kan vara upprörande.
Att ta mediciner
Se till att alla läkemedel som förskrivs tas enligt anvisningarna. Dessa tips kan hjälpa:
Ge handledning om din älskade inte på ett säkert sätt kan ta mediciner ensam.
Ställ in en rutin så att läkemedel tas vid samma tidpunkt varje dag.
Se till att alla läkemedel tas. En pillerask kan hjälpa dig att hålla koll.
Planera i förväg. Se till att fylla på recept innan de tar slut.
Att äta måltider
Vid matdags, servera hälsosam mat med mycket vätska. Dessa tips kan hjälpa:
Håll måltider enkel. Alltför många val kan vara överväldigande. Försök ha en lugn, lugn atmosfär medan du äter.
Placera hälsosamma mellanmål, till exempel färsk frukt, på var de kan ses.
Titta matvanor. Personer med demens kan äta för lite eller för mycket. Tala med läkaren om du har frågor.
Försök plockmat om regelbundna måltider blir för svårt för din älskade att äta.
Salladsdressing
Personer med demens kan ha svårt att välja vad man ska ha. Det är okej om kläderna inte alltid stämmer. Men om hjälp behövs:
Välj kläder som är lätta att ta på och ta av. Använd kardborreband skor eller tofflor.
Lägg ut en ny utstyrsel varje dag. Placera kläderna i den ordning de ska sättas på.
Om det behövs mer hjälp, lämna över kläder objekt ett i taget. Förklara hur varje objekt ska läggas på.
Sätt smutsiga kläder bort så de inte är slitna igen.
Bada och grooming
Att få din älskade att bada kan vara en verklig utmaning. Pröva dessa tips:
Behandla bad som en rutinmässig aktivitet. Men att vara flexibel. En daglig bad är förmodligen orealistiskt.
Förbered bad objekt i förväg, och se till att testa vattentemperaturen.
Undvik att lämna din älskade ensam i badet eller duschen.
Försök att besöka en frisersalong eller skönhetssalong för att få hjälp med hårtvätt, hårstyling, och rakning.
Använda toaletten
I senare stadier kan dementa patienter utveckla inkontinens (svårt att kontrollera urinblåsan eller tarmen). För att lindra problemen:
Ställ in en rutin för att använda toaletten (t.ex. var 3 timmar) och hålla fast vid det.
Begränsa drycker före sänggåendet för att förhindra olyckor. En säng kommoden kan också hjälpa.
Vara förstående om olyckor inträffar. Din älskade kan vara så upprörd som du.
Tala med en läkare om inkontinens utvecklas plötsligt. Det kan tyda på andra arbetsmiljöfrågor som kan behandlas.
När du bör kontakta läkare
Ring läkare om du märker en plötslig förändring i din älskades beteende eller känslor. Dessa förändringar kan bero på demens. Men de kunde också vara tecken på andra hälsoproblem som kan behandlas.