Badkar tid, matdags, och läggdags är bland de svåraste delarna av dagen. Här är några sätt att få igenom dem.
Alzheimers sjukdom har en djupgående känslomässig inverkan på de familjemedlemmar som måste klara av en älskad oåterkalleliga nedgång. Det finns många juridiska och ekonomiska frågor som måste behandlas så fort som möjligt, men familjemedlemmar rapporterar ofta att de dag till dag utmaningar att ta hand om någon med Alzheimers väger betydligt tyngre.
Det är viktigt att komma ihåg att förmågan hos en person med Alzheimers sjukdom kan variera från dag till dag och till och med från timme till timme, av samma skäl som förmågor varierar hos friska personer: trötthet, ångest, obehag, sjukdom eller medicinering effekter. Ojämn förlust av förmågor kan vara särskilt förvirrande. Någon med Alzheimers kan ha möjlighet att utföra vissa komplexa uppgifter bättre än enkla sådana, och familjemedlemmar kan felaktigt tillskriver detta till "försöker inte tillräckligt hårt" eller att vara avsiktligt samarbetsvillig.
Personer med Alzheimers kan ha möjlighet att hantera vissa uppgifter egenvårds tidigt, men de kommer att kräva mer och mer hjälp eftersom sjukdomen fortskrider. Oavsett om du är den primära vårdgivaren eller hjälpa någon som är, kan flera strategier bidra till att förbättra livskvaliteten för både dig och din älskade. Här är några tips för att hantera dagliga rutiner:
Kommunikation. Ha tålamod. Använda enkla fraser och korta meningar, men inte prata med personen som om han eller hon var barn. Börja med att säga sitt namn. Se till att du har din älskade uppmärksamhet. Låt honom eller henne att fylla i en mening eller tanke utan att avbryta.
Bada. Följ välbekanta rutiner så mycket som möjligt. Lägg ut handdukar, tvål, schampo och kläder i förväg, och har badkar eller dusch vatten vid rätt temperatur innan föra individen in i badrummet. Diskutera inte om ett bad behövs. Om han eller hon vägrar att komma in i badkaret eller duschen, föreslå ett alternativ, till exempel en tvättlapp och skål med varmt vatten. Uppmuntra så mycket egenvård som möjligt, minimerar praktisk hjälp. Tala din älskade genom varje steg. Om allt annat misslyckas, försök igen senare.
Tandvård. Förbered tandborste, och visa hur man borstar. Om personen inte kommer att borsta eller vägrar hjälp, prova en skumapplikator eller en trasa fuktad med munvatten.
Dressing och grooming. Håll grooming enkelt att undvika frustration, samtidigt som man försöker tillgodose dina älskade sina senaste grooming vanor. Hjälp honom eller henne att klä sig vid samma tidpunkt varje dag. Välj kläder som hon eller han kan hantera lätt utan hjälp, undvika knappar, hakar, snaps, och slipsar. Lägg ut kläder i ordning det kommer att läggas på. För att undvika missförstånd eller oenighet, tydliga garderober och lådor med kläder som är under lågsäsong, olämpligt, eller sällan slitna. Undvik skor med hala sulor, byxor och klänningar som är för långa, och ärmar som kan fånga på dörrhandtag.
Måltider För att minska förvirringen vid måltider, se till att området är väl upplyst;. Använder en platta färg som kontrasterar med maten, och ta bort kryddor från bordet. Böjda skedar, uppdelat plattor, och sugrör kan hjälpa till och kan göra självmatning mer hanterbar. Skär maten i små bitar. (Om hon eller han drosslar lätt, byta till mjuk mat.) Om din älskade leker med maten, kan det innebära att han eller hon har för många val: prova att sätta en plastsked på bordet och en mat på tallriken på en tid.
Toalettbesök. För att göra badrummet lätt att hitta, sätta en färgglad skylt eller reflexband på dörren. Köpa byxor och byxor med elastiska midjor, som är lättare att hantera än snaps och knappar. Spela in när personen urinerar och har avföring, och påminna honom eller henne att använda toaletten på dessa tider. Rastlöshet eller agitation kan vara ett tecken på blåsan eller rektal fyllighet. Hjälp personen hamnar i en bekväm position på toaletten. Begränsa vätska två timmar före sänggåendet, du kan också hända att en toalettstol eller urinal flaska vid sängkanten är hjälpsam. Använd inkontinens hjälpmedel såsom engångstrosor och kuddar för att skydda möbler. Försök att vara lugn och förståelse när olyckor inträffar.
Sova. Motverka långa tupplurar under dagen, och begränsa koffeinintag efter 01:00 En eftermiddag promenad eller annan motion kan förbättra nattsömn. Sova områden bör vara tyst och mörk men inte helt mörkt. Håll en nattlampa på i sovrummet och badrummet.
Aktivitet. Vissa personer med Alzheimers sjukdom fortfarande njuta av en måltid eller ett samkväm, men andra kan bli överstimulerade eller orolig. Observera hur mycket aktivitet din älskade kan tolerera. Ser du tecken på att han eller hon blir frustrerad? Om så är fallet, erbjuda hjälp eller försöka omdirigera sin uppmärksamhet till en annan verksamhet. Ge möjligheter till motion, utomhus promenader, och rider i bilen. Koncentrera dig på varianter av aktiviteter din älskade haft innan han blev sjuk. Till exempel kan du be någon som älskade matlagning för att tvätta grönsakerna.