Alla känner sig ledsen eller "blå" från tid till annan. Men depression är mycket allvarligare än bara känner dig nere. Depression är en verklig sjukdom. Det gör att du känner dig ledsen och hjälplös. Det blir i vägen för ditt liv och relationer. Det hämmar din förmåga att tänka och agera. Men, med hjälp, kan du känna dig bättre igen.
Depression drabbar hela kroppen
Hjärnan kemikalier påverkar din kropp och ditt humör. Så depression kan göra mer än att bara få dig att känna lågt. Du kan också må dåligt fysiskt. Depression kan:
Orsaka problem med mentala uppgifter som att minnas, koncentrera sig, eller fatta beslut.
Att du känner dig nervös och hoppigt.
Orsaka sömnproblem. Eller du kan sova för mycket.
Ändra din aptit.
Orsak huvudvärk, ont i magen eller andra smärtor.
Töm din kropp av energi.
Depression och andra sjukdomar
Det är vanligt att människor som har kroniska hälsoproblem som också har depression. Det kan ofta vara svårt att avgöra vilken som orsakade den andra. En person kan bli deprimerad efter att ha fått de har ett hälsoproblem. Men vissa studier tyder på att vara deprimerad kan göra vissa hälsoproblem mer troligt. Och vissa deprimerade människor slutar att ta hand om sig själva. Detta kan göra dem mer benägna att bli sjuka.
