Mer än 90 procent av människor som begår självmord har en diagnostiserad psykisk störning, oftast en depression eller en drogmissbruk störning.
Varningstecken på självmordstankar, tankar eller beteende
Många av de varningssignaler om eventuella självmordstankar är också symptom på depression. Observationer av följande beteenden kan vara till hjälp för att identifiera personer som kan vara i riskzonen för självmordsförsök:
Förändringar i mat-och sömnvanor
Förlust av intresse för vanliga aktiviteter
Utträde från vänner och familjemedlemmar
Utagerande beteenden och flyr
Alkohol och droger
Försummelse av personlig inställelse
Onödigt risktagande
Upptagenhet med död och döende
Ökade fysiska besvär som ofta förknippas med känslomässigt lidande, såsom magont, huvudvärk och trötthet
Förlust av intresse för arbete, skola, samhälle
Känslor av tristess
Koncentrationssvårigheter
Känslor av att vilja dö
Bristande svar på beröm
Indikerar planer eller insatser mot planer på att begå självmord, bland annat följande:
Verbalizes "Jag vill ta livet av mig," eller "Jag ska begå självmord."
Ger verbala ledtrådar som "Jag kommer inte att vara ett problem mycket längre," eller "Om något händer mig, vill jag att du ska veta...."
Ger bort favorit ägodelar, kastar bort viktiga tillhörigheter
Blir plötsligt glad efter en period av depression
Kan uttrycka bisarra tankar
Skriver ett eller flera självmords anteckningar
Hot om självmord kommunicera desperation och ett rop på hjälp. Ta alltid uttalanden av självmords känslor, tankar, beteenden, eller planer på största allvar. Den som uttrycker självmordstankar bör utvärderas omedelbart.
Varningssignalerna för självmords känslor, tankar eller beteenden kan likna andra medicinska sjukdomar eller psykiska problem. Rådgör alltid med din läkare för en diagnos.
Vilka omedelbara åtgärder bör vidtas för att förhindra ett självmord?
Enligt Depression och bipolär Support Alliance, bör följande åtgärder omedelbart vidtas om någon hotar självmord:
Ta personen på allvar.
Engagera andra människor. Kontakta vänner och familjemedlemmar.
Uttrycka oro.
Lyssna uppmärksamt.
Ställ direkta frågor.
Bekräfta personens känslor.
Erbjud trygghet.
Inte lova sekretess.
Om möjligt, lämna inte personen ensam.
Kontakta en psykolog och / eller ringa 911 omedelbart.
Håll potentiellt skadliga föremål gömda.
Förbered för eventuell sjukhusvistelse, om läkaren ger råd.
