Vad är depression?
Depression är en sinnesstämning sjukdom som påverkar hur du tänker och känner. Det vanligaste symtomet är en känsla av djup sorg. Du kan också känna dig som om du bara inte kan klara av livet. Andra symtom är:
Att få eller förlora mycket i vikt
Sova för mycket eller för lite
Känsla trött hela tiden
Rastlöshet
Känsla värdelös eller skyldig
Efter att ha problem med att tänka klart eller fatta beslut
Funderar döden eller självmord
Du har just fått barn. Du vet att du ska vara glada och lyckliga. Men i stället du befinner dig gråta utan anledning. Du känner dig ledsen, trött, och hopplöst för det mesta. Du kan till och med känna skam eller skuld. Men vad du går igenom är inte ditt fel. Och du kan må bättre. Tala med din läkare. Han eller hon kan hjälpa till.
Depression efter förlossningen
Du kan bli gråtmild och trött direkt efter förlossningen. Dessa känslor är normala. De är ibland kallas "baby blues." Dessa blues försvinna efter 2 eller 3 veckor. Postpartum (som betyder "efter födelse") depression varar mycket längre och är allvarligare. Det kan göra att du känner dig ledsen och hopplös. Du kanske också är rädd att ditt barn kommer att skadas. Och du kan oroa dig för att vara en dålig mamma.
Vad orsakar förlossningsdepression?
Den exakta orsaken till förlossningsdepression är inte känt. Det kan bero på förändringar i dina hormoner under och efter förlossningen. Du kan också vara trött från att ta hand om ditt barn och anpassa sig till att vara mamma. Alla dessa faktorer kan göra att du känner dig deprimerad. I vissa fall kan dina gener spelar också en roll.
Depression kan behandlas
Den goda nyheten är att det finns många sätt att behandla förlossningsdepression. Att tala med din läkare är det första steget mot att må bättre.
