När föräldrar hör att deras barn kan ha astma, är deras sinnen omedelbart fylld med idéer om sitt barn andfådd, pustande på en inhalator, och har problem att hänga med vänner. Det kan ha varit fallet i det förflutna, men inte längre. Att leva med astma är mycket mer om att förhindra ett astmaanfall och främja ett hälsosamt liv.
Du kan hjälpa ditt barn att alltid andas lätt om du följer några viktiga riktlinjer för hantering av astma.
Identifiera astma triggers
Mycket få människor med astma väsande hela tiden. De flesta människor väsande när något gör att lungorna att reagera. Dessa "triggers", som vi kallar dem, är olika för varje person. Vanliga utlösande faktorer:
En vanlig förkylning eller andra luftvägsinfektioner - Dessa är svåra att undvika, särskilt hos barn som går i skolan eller dagis, där bakterier finns överallt.
Cigarettrök - Inte bara är rökning dåligt för dig, det kan göra ditt barns astma förvärras.
Övning - Alla barn ska träna - det är inte något som vem som helst bör undvika - men ibland motion kan sätta på astma.
Allergier - Barn kan vara allergiska mot dammkvalster, pollen, mögel och andra saker som finns där de bor och spela. Katter, andra djur och vissa livsmedel kan också vara utlösande faktorer.
Förstå vad man ska göra åt triggers
En vanlig förkylning eller andra luftvägsinfektioner - Frekvent handtvätt är alltid en bra idé, men de flesta barn ändå blir sjuka ibland - och de med astma kan väsande när de gör det. Om du vet att förkylningar är en utlösande faktor för ditt barn, börjar mediciner vid första tecken på en snörvla ofta kan förhindra en dålig astmaanfall.
Cigarettrök - Prata med din läkare om program för att sluta röka. Under tiden, aldrig röka där du bor eller i bilen. Undvik att ta ditt barn var som helst folk röker.
Övning - Om ditt barn har problem bara med massor av motion, till exempel i en fotbollsmatch, med speciell medicin innan träning kan förebygga problem (läkaren skulle bestämma vilken medicinering skulle vara bäst). Å andra sidan, om bara en liten mängd motion, som att gå uppför trappor, orsakar pipande andning, kan daglig medicinering vara nödvändigt.
Allergier - Om du vet vad ditt barn är allergisk mot, kan du göra ditt bästa för att få ditt barn att hålla sig borta från det, eller åtminstone begränsa hur ofta hon är utsatt för det. Din barnläkare kan också ordinera allergi medicin.
Känna till tecken på astma
Det är inte alltid så lätt som det verkar och kan skilja sig från ett barn till nästa.
Få veta vad ditt barns exakta astmasymtom är. Väsande andning, när du kan höra det, är ett visslande, gnisslande ljud hörs under andas - men en del barn kan ha bara en torr hosta, särskilt på natten. Du kanske märker att ditt barn saktar ner, eller flytta bröstet mer när han andas. Om du kan ta upp problem tidigt, kan du använda medicin för att stoppa saker från att bli värre.
Använd en topp flödesmätare med barn i åldrarna 6 och uppåt. Dessa enkla, enkla att transportera enheter mäter luftflödet när en person andas in dem snabbt och kraftfullt. Det tar lite övning för att använda dem på rätt sätt. När du väl fått kläm på tekniken, men de är bra för att mäta hur väl en person med astma andas och för att veta tidigt vid andning problem är framåt. Din läkare kan tala om för dig hur du kan få en.
Vet varningssignaler om en allvarlig attack. Dessa inkluderar:
Konstant hosta
Har svårt att prata
Sömnighet
Med hjälp av bröstmusklerna för att andas ("suga in" runt revbenen eller över bröstbenet)
Blek eller blåaktig hud
Om något av detta inträffar, behöver ditt barn omedelbar läkarvård.
Använd astmamediciner på rätt sätt
Astma läkemedel har kommit långt och det finns fler alternativ för både behandling och förebyggande av astmaattacker. Tala med din läkare om vad den bästa planen är för ditt barn. Det innebär:
Har du ett "astma handlingsplan." Dessa skriftliga planer, ofta organiserade i gröna, gula och röda zoner, hjälper dig att veta vilka mediciner ditt barn behöver, baserat på hans symptom och toppflödesmätningar.
Alltid ge mediciner som föreskrivet. Det är lätt att börja tänka att daglig medicin är inte nödvändigt när ditt barn går bra - men det kan vara just på grund av den dagliga medicin som hon gör så bra! På baksidan är det lätt att tro att ge extra medicin kan hjälpa ännu mer - men ger extra kan vara farligt.
Vet hur man arbetar inhalatorer och nebulisatorer. Om du inte gör det kommer ditt barn inte får rätt mängd medicin. Aero-kammare, som är rör med ett hål för inhalatorn i ena änden och ett munstycke eller mask i den andra, är bra för att se till astmamedicin hamnar i lungorna och inte bara i munnen (eller sprutas runt i rummet). Fråga din läkare för en, och för att få hjälp om hur man använder det. Om du använder en nebulisator maskin, se till att du använder rätt mask eller munstycke. En annan viktig nebulisator tips: Se till att du byta filter så ofta som bolaget rekommenderar.
Få en influensa skott varje år
Personer med astma är mer benägna att få värre problem om de får influensa. Därför är alla människor med astma behöver influensa skott, liksom andra som bor med dem eller i regelbunden kontakt med dem, till exempel en mor-eller farförälder, dag vårdgivare, eller barnvakt.
Besök läkaren regelbundet
Självklart går ett barn till läkare när han är sjuk, men att gå till doktorn när han är väl kan vara lika viktigt.
National Institutes of Health (NIH) rekommenderar att alla barn med astma ses av sin läkare var tredje månad. Detta ger läkaren en chans att kolla in med er, fylla på mediciner, ta reda på hur ofta eller dåligt ditt barns astmasymtom är, och göra nödvändiga ändringar i läkemedel eller din astma handlingsplan. Din läkare kan också hjälpa dig att räkna ut och hantera astma triggers, samt hänvisa dig mer astmautbildning och supportresurser i ditt samhälle.
När du får för vana att följa alla dessa steg, de är inte så svårt, och ditt barn kommer att få det allra bästa chans att andas lätt och leva ett normalt liv.
