De flesta människor med astma är allergiska mot dammkvalster spillning. Dammkvalster är små buggar som lever i varma, fuktiga platser. De är för små för att se, men de lever i madrasser, kuddar och damm. De lever på döda hudflagor, som vi alla skjul. Din läkare kan testa dig för kvalsterallergi. Kvalsterallergi kan orsaka astma flare-ups. Om du har denna allergi, det finns många saker du kan göra för att styra dammkvalster i hemmet.
Kontroll kvalster i sovrummet
Du tillbringar många timmar i ditt sovrum varje dag. Ta dessa steg för att kontrollera kvalster i din säng och sovrum:
Förvara alla kläder i en garderob, med dörren stängd.
Kontrollera luftfuktigheten med en korrekt mätare.
Välj trä, läder eller vinyl möbler istället för stoppade.
Tvätta sängkläder, tvättbara kuddar och stoppade leksaker i varmt vatten (130 ° F) varje vecka.
Använd allergentäta omslag på kuddar, mattressess och boxsprings.
Byt ut mattor med kakel eller trägolv. Använd tvättbara skinnfällar.
Torka jämn möbler med en fuktig trasa någonsin vecka.
Använd en luft diseaseer eller en avfuktare för att minska luftfuktigheten.
Installera rullgardins nyanser eller vertikala persienner.
Använd filter över värmeventilerna.
