Astma zoner berätta vad symptom att titta efter. De berättar också vad du gör om du har symptom.
Grön zon: safe
När lungorna är bra, du är i den gröna zonen. Du känner dig bra. Astma är inte i vägen. Fortsätt använda handkontrollen inhalator. Och se upp för triggers som kan göra astma värre.
Gul zon: varning
Du börjar att få ett uppblossande. Be en vuxen om hjälp. Använd snabb-lindring inhalator. Gul zon symtom:
Hosta
Väsande
Svårt att andas
Tryck över bröstet
Snabbare andning
Däck lätt med motion
Röd zon: risk!
Du har en uppblossande. Berätta för dina föräldrar eller annan vuxen direkt. Använd snabb-lindring inhalator. Röd zon symtom:
Konstant hosta eller pipande andning
Symtom som börjar plötsligt under natten
Svårt att andas vid vila
Andas mycket hårt eller snabbt
