En av de stora triggers för astma attacker är cigarettrök. Cigarett, pipa eller cigarr rökning är särskilt skadligt för personer med astma eftersom det skadar cellerna i lungorna som gör den skyddande beläggningen kantar luftrören. Utan deras första försvarslinje, rören blir mer irriterad och inflammerad, vilket gör ett astmaanfall mer troligt.
Om du är en rökare med astma, kunde sluta röka rädda ditt liv. Fråga din vårdgivare för att föreslå den bästa metoden för dig och hålla fast vid det.
Passiv rökning
Passiv rökning är rök som avges från den brinnande änden av en cigarett, pipor eller cigarrer och röken som utandas från lungorna hos rökare. Andnings passiv rökning kan orsaka astma eller ett angrepp på dem som redan har astma, den europeiska Lung Association (ALA) säger.
Luftvägs svar för passiv rökning skiljer sig från den som orsakas av andra astma triggers, till exempel dammkvalster eller sällskapsdjur ilska, eftersom de andra triggers är allergener inte irriterande.
Förutom att utlösa en astma attack, är dessa andra effekter av begagnat cigarettrök:
Ökar frekvensen av attacker och ditt behov av läkemedel mot astma
Gör dina luftvägar känsligare för andra triggers, till exempel pollen
Minskar din lungfunktion
Gör dina luftvägar långsam att läka
Barn och passiv rökning
Barn med astma som bor i bostäder med rökare har mer väsande, behöver fler mediciner och göra fler resor till akuten än andra ungdomar med astma.
Barn är mer känsliga för effekterna av passiv rökning eftersom de fortfarande utvecklas fysiskt, och de har en snabbare andningsfrekvens än vuxna, enligt Environmental Protection Agency (EPA). Barn är dessutom inte kan kontrollera sin hemmiljö.
Gravida kvinnor och rök
Gravida kvinnor bör undvika passiv rökning och sluta om de röker. Tobaks kemikalier i en moderns blodomlopp skada ett foster "utveckla lungor. Barn som föds av rökning mödrar kan ha svårt att andas och blir mer mottagliga för luftvägssjukdomar och astma senare i livet.
Andra tips
Dessa är andra förslag från ALA:
Låt inte gästerna att inte röka i ditt hus eller runt dina barn.
Låt inte röka i bilen.
Undvik barer och andra rökiga platser.
Sitt i icke-rökning områden på restauranger, eller äta på rökfria sådana. Om du vet att du kommer att vara i en rökig plats, se till att ta med luftrörsvidgande medicin.
