Fråga:
Jag har haft två höga glukosvärden sex månaders mellanrum. Den första var 119, den andra 115. Finns det ett naturligt sätt kan jag sänka min nivå till det normala? Jag är på hydroklortiazid (25 mg) för blodtryck. Jag läste att det kan öka din glukosnivå. Är det sant?
Svar
Dina milda glukos höjder passar diagnosen "pre-diabetes." Pre-diabetes uppstår när kroppen utvecklar insulinresistens, men du har möjlighet att göra tillräckligt med insulin för att hålla blodsocker höjder från att stiga in i diabetesområdet.
När dina glukos höjder är något över det normala, orsakar de inte några symtom. Men om du har pre-diabetes, har du ungefär 10% chans att utveckla typ 2-diabetes inom ett år. Din chans att utveckla typ 2 -diabetes under din livstid är ungefär 70%.
Du kan förbättra dina chanser att utveckla diabetes. Det visar 1993 av Diabetes Prevention Program. Denna treåriga studien ingick mer än 3.200 personer med pre-diabetes. De identifierades därför att de hade höga blodglukosnivåer efter måltid. Människor i studien antagit rimliga kost-och motionsvanor. De förlorade i genomsnitt 5% till 7% av sin kroppsvikt. Detta minskade deras risk att utveckla diabetes med nästan 60% under de tre år de studerat.
Hydroklortiazid är ett utmärkt läkemedel för att behandla högt blodtryck. Det är möjligt att blodsockernivåerna kan öka något i ett litet antal människor som tar denna medicin. Effekten är inte stor, så detta läkemedel är en av de bästa valen för blodtryckskontroll för människor som har diabetes och för folk som inte gör det. Det är oklart varför vissa människor har en ökning av blodsocker i närvaro av denna medicin. Experter oense om huruvida det är rättvist att skylla medicinen alls.