Fler äldre amerikanska vuxna får diabetes, finner en studie. Antalet personer som diagnostiserats efter 65 års ålder ökade med 23% på tio år. I studien tittade på siffror från 1994 till 1995 och från 2003 till 2004. De flesta av dem med nya diabetes utvecklas minst en ytterligare hälsoproblem under de kommande sex åren. Nästan hälften utvecklat hjärtsvikt. Studien publicerades 28 januari. Det är i tidskriften Archives of Internal Medicine.
Vad är läkarens reaktion?
Nyheten på senare år om fetma har inte varit bra. Övervikt är en nationell epidemi. Och det drabbar människor i alla åldrar.
Övervikt är inte alltid försämrar hälsan. Faktum är att många människor som är överviktiga är friska. Men övervikt ökar risken för flera sjukdomar. Dessa inkluderar diabetes, artrit och högt blodtryck.
En ny studie ger ytterligare belägg för denna ohälsosamma trend. Enligt en ny studie i Archives of Internal Medicine, är diabetes ökar bland äldre personer. Det är nästan säkert beror på en ökning av fetma. Studien rapporterade inte uppgifter om kroppsvikt.
I studien ingick mer än 100.000 människor. Alla var över 65 år och hade nyligen fått diagnosen diabetes. Forskare jämförde dessa individer från mitten av 1990-talet med de under 2003 och 2004. Här är vad de hittade:
Förekomsten av diabetes (antal nya fall per år) ökade med 23%.
Förekomsten av diabetes (totala antalet fall, inklusive nya och gamla) ökade med 62%.
Nästan 90% av dessa äldre personer med diabetes hade en eller flera andra hälsoproblem. Dessa inklusive hjärtsjukdom, ögonproblem, njursjukdom eller nervskada.
Den totala förekomsten av dessa ytterligare problem var oförändrade eller ökade under det senaste decenniet.
Inte alla av resultaten var så nedslående. Ögonproblem från diabetes minskade faktiskt under 2003-2004 jämfört med 1990-talets mitt. Dödligheten bland äldre diabetiker föll mer än 8% sedan mitten av 1990-talet.
Dessutom är en del av ökningen av diabetes kan bland äldre är ett resultat av bättre hälso-och sjukvård. Vi är mer benägna att utveckla diabetes när vi blir äldre.. Så kan framsteg som tillåter människor att leva längre bidrar till en ökning av nya fall av diabetes.
En del av ökningen kan vara ett resultat av förändringar i definition av diabetes. I synnerhet var den fastande blodsocker användes för att diagnostisera diabetes sänks i 1997. Det gamla numret var 140 milligram per deciliter (mg / dl). Det aktuella numret är 126 mg / dl.
Ändå är det troligt att de flesta av ökningen av diabetes bland äldre beror på övervikt. Den dåliga nyheten är att hälso-bördan av denna trend är enorm.
Den goda nyheten är att trenden kan vändas. Vi vet mycket om hur man kan upptäcka och behandla diabetes. Vi vet också hur man ska upptäcka och behandla andra hälsoproblem orsakade av diabetes. Vi vet att viktminskning kan förebygga diabetes, göra det lättare att behandla eller ens sätta sjukdomen i remission.
Vilka förändringar kan jag göra nu?
Två faktorer är nära kopplat till en högre risk för diabetes - åldrande och viktökning. Endast en (fetma) kan undvikas. Så det är där du kan fokusera dina ansträngningar. Detta kommer att minska risken för diabetes, oavsett din ålder.
Kontrollera din body mass index (BMI) och midjemått regelbundet. Även om dessa inte är perfekta indikatorer på en hälsosam storlek, de är en bra guide för de flesta. Sikta på ett BMI på 19,0 till 24,9. Kvinnor bör sträva efter ett midjemått på 35 inches eller mindre. För män, 40 inches eller mindre är ett rimligt mål.
Tänk på vad du äter. Välj en balanserad kost som innehåller en blandning av kolhydrater, protein och nyttiga fetter. Var uppmärksam på portionsstorleken och totala kalorier.
Åta sig att bli mer aktiv, särskilt om du är stillasittande nu. Börja långsamt. Gradvis öka hur mycket du går varje dag. Arbeta med din läkare, sjukgymnast eller tränare för att komma med ett träningsprogram som du tycker om.
Få blodsockret kontrolleras. Om det är något hög, men inte tillräckligt hög för diagnos av diabetes, vidta åtgärder. Kost, motion och läkemedel kan hjälpa dig att undvika sjukdomen.
Om du är överviktig och har hälsoproblem relaterade till övervikt (inklusive diabetes), anser viktminskning kirurgi. Det kan medföra stora fördelar för hälsan. Detta är dock oftast ett behandlingsalternativ sista utväg.
Vad kan jag förvänta mig med tanke på framtiden?
Inom en snar framtid, kan du räkna med diabetes och andra hälsoproblem det orsakar att bli vanligare. Detta kommer att ske i alla åldersgrupper, inklusive äldre. Men vi kan hoppas att den trenden kommer att vända eftersom människor blir mer medvetna om riskerna med övervikt.
Framtida forskning kommer utan tvekan att undersöka orsakerna till ökningen av diabetes. Om det är till största delen orsakas av fetma, leta efter mer aggressiva folkhälsokampanjer. De kommer att sprida ordet om hur man bäst för att behålla en hälsosam vikt.
Du kan också räkna med att få höra mer om nya dieter, nya läkemedel viktminskning och den ökande populariteten för viktminskning kirurgi. Men det är klart att ingen enskild alternativ kommer att vara effektiva för att bekämpa nationell epidemi av fetma och dess inverkan på hälsan.