Måltid planering, daglig fysisk aktivitet och blodsocker övervakning, mediciner. Den dag in och dag ut kraven i diabetesbehandlingen kan överväldiga dem med denna kroniska sjukdom.
"Det är där kärleksfulla familjemedlemmar kan hjälpa", säger Eve Gehling, RD, en certifierad diabetes pedagog och författare av "Familjen och vänner Guide till diabetes. " "Det bästa sättet att hjälpa någon med diabetes är att först lära sig vad diabetes är och hur det behandlas."
Om du gör det hjälper dig att stödja deras ansträngningar att hantera sina blodglukosnivåer, vilket ger TLC när de är sjuka och förbereda hälsosamma måltider de kommer att njuta av.
Steg att ta
Erbjud dig att gå till läkarbesök tillsammans eller delta i en diabetesutbildning. "Kontrollera hos de lokala vårdgivare eller den lokala kapitlet av den europeiska Diabetes Association för att ta reda på vad diabetes konferenser eller workshops kan vara i stan", säger Gehling. "Erbjudandet att delta med dem, eller ge en åktur eller baby-sitter så att din älskade en kan delta."
Var aktiv tillsammans. Gå promenader, gå ut och dansa eller kratta gräsmattan tillsammans. Inte bara att vara fysiskt aktiv hjälp diabetesbehandling, det minskar också stressen och ökar energi nivåer.
Hjälp med matinköp och måltid planering, särskilt om din familjemedlem ska gå ner i vikt. Den diabetes diet är en av de mest hälsosamma, främja hjärthälsa och viktkontroll. Hela familjen kan dra nytta av att följa den. Om du inte vill följa hela kost, försök att undvika livsmedel som innehåller mycket socker och fett, välja fullkorn, frukt och grönsaker.
Var medveten om hur du tycker om och använder mat. "Många människor är uppfostrade till att uttrycka sin kärlek till andra genom mat", säger Gehling. "Försök att visa din kärlek på annat än att baka eller köpa godis sätt."
Uppmuntra din älskade att använda en mätare för att kontrollera blodsockernivåerna. Blodsocker övervakning ofta är det mest stressande aspekten av diabeteshantering.
"Varje blodsockermätning ger användbar information," säger Gehling. "Det ger en person med en bättre förståelse av de fluktuationer som kan orsakas av hormoner, sjukdom, motion, spänning eller diet. "
Frekvent blodtestning hjälper också människor med diabetes lära sig att finjustera sin diabetes kontroll.
Gehling föreslår familjemedlemmar inte fokusera enbart på siffrorna, utan hon säger att de borde gratulera sina nära och kära för att kontrollera sina blodsockernivåer regelbundet och uppmuntra dem att fortsätta göra så.
Familjemedlemmar bör lära sig tecken och symtom på hypoglykemi och hyperglykemi. De ska lära sig att hjälpa den älskade hantera diabetes, om han eller hon får influensa eller annan sjukdom.
Gehling rekommenderar också familjemedlemmar ge stöd genom att ge positiv förstärkning snarare än att peka ut negativ eller tjata.
"Mängden stöd som finns från familj och vänner är en viktig prediktor för framgångsrik diabeteshantering", säger hon. "Den typ av stöd som behövs kommer att variera från person till person, så i stället för att anta vad som är bäst för din älskade, bara fråga hur du kan hjälpa till. Och efter att du frågar, är det viktigaste att göra för att lyssna på svaret."