För mycket socker i blodet kallas för hyperglykemi. Det kan hända om du äter för mycket stärkelserik mat, tränar för lite, eller ta för lite diabetesmedicin. Det kan också hända om du är sjuk eller påfrestning. Om högt blodsocker inte behandlas, kan du skicka ut eller gå in i en koma.
Vad du kan känna
När ditt blodsocker är för högt, kan du ha en eller flera av dessa symtom:
Trött, svag eller yr känsla
Ökad törst
Ett behov av att kissa ofta
Dimsyn
Hunger, orolig mage, eller kräkningar
Snabb andning
Vad du behöver göra
Testa ditt blodsocker så fort du kan. Kontrollera sedan den så ofta som riktad.
Om du tar insulin eller diabetestabletter, följ din sjuk-dagars plan för att ta medicin.
Drick sockerfria vätskor, såsom vatten, koffein-fri diet soda, eller örtte.
Kontrollera din urin för ketoner om du har fått veta att göra detta.
Ring din vårdgivare om ditt blodsocker inte går ner eller om du inte känner dig bättre inom några timmar. Också ringa om det finns ketoner i urinen.
Särskild anmärkning:
Ha alltid socker-fri, koffeinfria vätskor med dig. Drick dem när du känner symptomen av högt blodsocker.
Förhindra högt blodsocker
För att hålla ditt blodsocker blir för högt:
Följ din måltid plan. Ät bara mängden mat på din måltid plan.
Följ din träningsplan.
Ta insulin eller diabetes tabletter som din hälsa vårdteam. Också testa blodsockret enligt anvisningarna.
Styr stressen.
När du är sjuk, följ din sjuk-dagars plan.
Andra saker att göra
Bär ett medicinskt ID-kort eller ha en medicinsk varning armband. Det ska stå att du har diabetes. Det bör också säga vad du ska göra om du svimmar eller gå in i en koma.
Se till familj, vänner och arbetskamrater känner tecken på högt blodsocker. Berätta för dem vad du gör om ditt blodsocker blir mycket hög och du kan inte hjälpa dig.
Prata med din hälsa vårdteam om andra saker som du kan göra för att förhindra högt blodsocker.