Från de rika och berömda-Ernest Hemingway, Marilyn Monroe, Kurt Cobain-till personen runt hörnet, hävdar självmord livet av en europeiska varje 17 minuter.
År 2004, det senaste år som nationell statistik finns tillgänglig, fanns det mer än 32.000 självmord i Europa, vilket gör det den 11: e vanligaste dödsorsaken. Självmord förekommer i alla etniska, ekonomiska, sociala och åldersgränser. Kvinnor är cirka tre gånger större risk än män att försöka begå självmord, men män är fyra gånger större risk än kvinnor att dö av självmord. Äldre vuxna löper högst risk för självmord, enligt National Mental Health Association (NMHA). Fyrtio procent av självmord är i människor äldre än 60.
Depression kan vara en katalysator
En stor depressiv sjukdom är en av de vanligaste sjukdomar som förknippas med självmord. Man uppskattar att två tredjedelar av människor som komplett självmord lider av depression vid tiden för deras död. Vanligtvis, självmordsbenägna människor verkligen vill leva, men de tror inte att det finns några alternativ till sina problem, och depressiva symtom överväldiga dem.
Missbruk är också en viktig faktor som kan leda till självmord, säger NMHA. Missbruk kan vara inblandade i hälften av alla självmord. Cirka 20 procent av människor som begår självmord missbruk alkohol.
Människor som är självmordsbenägna söker oftast hjälp, ibland genom att se sin läkare, ibland genom att ringa ett självmordsförebyggande linje. Hälften av självmordsoffer se sin läkare i månaden före sin död, säger NMHA.
De flesta människor ger tydliga signaler om självmordstankar varning, men deras familjemedlemmar eller nära vänner ofta inte känner igen dessa signaler eller inte vet vad jag ska göra åt dem.
Människor som är deprimerade och har följande symtom har hög risk för självmord:
Hopplöshet
Rage, okontrollerad ilska, eller söker hämnd
Agera vårdslös eller bedriver riskfyllda aktiviteter, till synes utan att tänka
Känsla instängd, som om det inte finns någon väg ut
Ökad alkohol eller droger
Uttag från vänner, familj och samhälle
Ångest, agitation eller oförmåga att sova eller sover hela tiden
Ge bort värdefulla ägodelar
Dramatiska humörsvängningar
Att uttrycka ingen anledning att leva eller ingen känsla av mening i livet
Se upp för varningsflaggor
Ring 911 omedelbart om någon du känner uppvisar en eller flera av följande tecken på självmord:
Hotar att skada eller döda sig själv, eller talar om att vilja skada eller döda sig själv
Letar efter sätt att döda sig själv genom att söka tillgång till skjutvapen, tillgängliga piller eller andra medel
Samtal eller skriver om döden, döende eller självmord när dessa åtgärder inte är normalt för den person
Du kan hjälpa till
Om du misstänker att någon överväger självmord, det finns sätt att hjälpa.
Var medveten om. Lär varningssignaler.
Engagera. Visa intresse och stöd.
Vara direkt. Fråga om han eller hon funderar på självmord.
Var villig att lyssna.
Var nonjudgmental.
Inte vågar honom eller henne att göra det.
Fråga inte varför. Detta uppmuntrar försvars.
Erbjud empati, inte sympati.
Erbjudandet hoppas att det finns alternativ.
Agera! Ta hjälp!
Få omedelbar hjälp från enskilda personer eller organ som är specialiserade på krisinsatser och förebyggande av självmord, såsom National Suicide Prevention jour 800-SUICIDE (800-784-2433).
Många självmord kan förebyggas. Veta tecken och hur man hjälper kan rädda livet på någon du känner eller kärlek.
