Människor som funderar på självmord kanske inte vet att de är deprimerade. Vissa tankar, känslor och handlingar kan vara signaler som gör att du känner en person kan behöva hjälp. Håll utkik efter dessa varningstecken på självmord:
Hot eller tal om självmord
Att köpa en pistol eller annat vapen
Uttalanden som "Jag kommer inte att vara ett problem mycket längre" eller "Ingenting betyder"
Ge bort föremål som de äger, som upprättar ett testamente, eller planera sin begravning
Plötsligt är glad eller lugn efter att vara deprimerad
För att vara säker, Fråga
Om du tror att en person du bryr dig om kan vara självmordsbenägen, frågar: "Har du tänkt på självmord?" De flesta människor kommer att säga sanningen. Om de säger "ja", de kanske redan har en plan för hur och när de kommer att försöka det. Ta reda på så mycket du kan. Den mer detaljerade planen, och desto lättare är det att göra, desto mer riskerar personen är i just nu.
För mer information
Kontakta en lokal psykisk hälsa klinik eller följande:
National Institute of Mental Health
www.nimh.nih.gov
National Alliance på psykisk sjukdom
www.nami.org
Psykisk hälsa america
www.nmha.org
Nationell självmord hotline
800-784-2433 (800-SUICIDE)
I en nödsituation
Ring 911 eller en 24-timmars självmord kris hotline 800-273-8255. Du kan också få hjälp på närmaste sjukhus akutmottagning (ER).
