Trots att sorg berör alla våra liv, riktig depression är olika i sin intensitet och uthållighet. Enligt National Institute of Mental Health (NIMH), under ett visst år, drabbar depression nästan 15 miljoner vuxna européer, eller cirka 6,7 procent av den amerikanska befolkningen. Sjukdomen kan uppstå i alla åldrar i både män och kvinnor, men det är vanligare hos kvinnor.
Vad är orsaken?
En kombination av faktorer kan orsaka depression. Några fall utlöses av en stressande upplevelse, såsom död av en nära anhörig eller förlusten av ett jobb. Vissa sjukdomar, såsom hjärtinfarkt eller cancer, kan också orsaka depression, liksom alkohol-och drogmissbruk.
Risken för depression även kan vara ärftligt, och händelser såsom stressen hemma, på jobbet eller i skolan kan bidra till den.
Kvardröjande symtom
Enligt NIMH, en vuxen som är deprimerad kommer att ha minst tre eller fler av dessa symtom nästan varje dag, under en stor del av dagen, under minst två veckor:
Nedstämdhet, blå, eller hopplös
Förlust av intresse eller glädje i ordinarie verksamhet en gång hade
Sömnproblem, inklusive vakna upp tidigt på morgonen eller sover för mycket
Förändring av matvanor
Att vara orolig, pessimistisk, eller orolig
Känna skuld, hjälplösa, eller värdelösa
Koncentrationssvårigheter
Tankar på döden eller självmord eller ett självmordsförsök
Du kan få hjälp
Om du tror att du kan vara deprimerad, se din läkare för att avgöra om det finns hälso-och läkemedelsrelaterade orsaker till dina symptom, säger NIMH.
Den mest framgångsrika behandlingen innebär en kombination av antidepressiva läkemedel och psykoterapi eller rådgivning för att hjälpa dig att hantera stora förändringar i livet, känslor och personliga problem. Om receptbelagda läkemedel är en del av din behandling, ta dem enligt anvisningar och sluta inte att ta dem utan att rådfråga läkare.
Majoriteten av deprimerade människor kan behandlas framgångsrikt. De flesta människor som får behandling för depression börjar känna dig bättre inom sex veckor.
Depression kan känna så förlamande att du har svårt att söka hjälp. Men de flesta personer som får rätt behandling rebound känslomässigt och njuter av livet igen.
