Studenter känner sig stressade, och kanske deprimerad - och de ofta inte söka hjälp, finner en undersökning. Undersökningen gjordes på uppdrag av Associated Press och mtvU, en division av MTV Networks. Omkring 85% av studenter uppgav att de kände sig stressade under de senaste månaderna. Om 42% hade känt sig nedstämd, deprimerad eller hopplös flera dagar under de senaste två veckorna. Baserat på enkät svaren visade ca 13% tecken på åtminstone mild depression. Cirka 9% var i riskzonen för minst måttlig depression. De flesta hade inte sökt hjälp - inklusive hälften av dem som på allvar hade övervägt självmord. Ekonomin kan också spela en roll i enkät resultat. Människor som nyligen haft en förälder förlorar ett jobb var dubbelt så stor risk som andra att visa tecken på depression. Associated Press skrev om undersökningen i maj 21.
Vad är läkarens reaktion?
Undersökningen belyser vikten och de utmaningar som att erkänna depression hos högskolestudenter. Jag misstänker att vi skulle få liknande resultat från en undersökning om gymnasieelever eller unga vuxna som inte går i college.
Att ha två tonåringar själv, jag brukade lynnig beteende och klagomål om stressen. Men när dessa ord och handlingar betyda att personen är deprimerad? Och om han eller hon inte söker hjälp, vad ska du göra?
Dessa undersökningsresultat är inte vetenskapliga bevis. Men de bekräftar att de flesta ungdomar (84%) säger att de skulle vidta åtgärder om de var mycket deprimerad eller hade övervägt att skada sig själva. De flesta skulle vända sig till vänner eller familj först.
Men det är knappast samma sak som att fråga vad du skulle göra om du kände mer ner än vanligt. Den sannolika reaktion på känslan ner och vara mindre engagerande är att märka det som "en övergående fas." Vänner och familj kommer sannolikt att dela samma bias.
Vissa människor kanske inte vill söka professionell hjälp på grund av missuppfattningar om farorna med antidepressiva läkemedel. Experter har omdiskuterad om läkemedel som utvecklats för och testats främst om vuxna kan hjälpa deprimerade tonåringar och unga vuxna. Denna debatt har lugnat ner sig lite. Den centrala frågan var om självmord bland unga människor som tar antidepressiva läkemedel. Denna oro förmodligen var överdriven, men det säkert inte har gått bort.
Vilka förändringar kan jag göra nu?
Svara på två frågor kan hjälpa till att avgöra om du är i riskzonen för depression.
Under den senaste månaden:
Har du ofta känt dig nedstämd, deprimerad eller hopplös?
Har du förlorat intresse eller glädje i att göra saker, speciellt saker som du använde för att njuta?
Ett "ja"-svar på någon fråga identifierar mer än 90% av personer med depression. Det är en bra screeningmetod, men många människor kommer att svara ja på en av frågorna och inte har depression. Så inte använda detta som ett sätt att göra en diagnos. Det hjälper dig att räkna ut om du behöver söka professionell rådgivning.
Om en familjemedlem eller vän säger att han eller hon känner sig nere eller stressad, ställa dessa två frågor. Om svaret på någon man är ja, uppmuntra personen att tala med en läkare eller annan sjukvårdspersonal.
Depression kan behandlas med framgång. Du kan använda en typ av samtalsterapi som kallas kognitiv beteendeterapi, läkemedel eller både och. Om en ung person behöver medicin, kan det vara något bättre att försöka fluoxetin (Prozac) först. Fluoxetin dröjer sig kvar i kroppen längre än andra antidepressiva läkemedel. Det håller arbeta trots de missade doser som kan förekomma hos unga människor.
Om tankar på självmord eller andra biverkningar förekommer, särskilt i den första veckorna som tar drogen, rapportera dem till läkare. Förbättringen av symtom på depression kan ta flera veckor. Bli inte avskräckt om det första läkemedlet försök inte är effektiv. Många människor inte svarar på den första drogen används.
Vad kan jag förvänta mig med tanke på framtiden?
Medvetenhet om depression på högskolor har förbättrats under det senaste decenniet. Med ny forskning fokuserad på depression hos barn, tonåringar och yngre vuxna, kommer bättre behandlingsmetoder säkert att följa.
